红烧白鲢鱼块，酥香美味，吃出了罐头鱼的味道，美美哒
大家好！鲢鱼，也叫草鱼吧，这种鱼和大头鱼都属于淡水鱼类，是属于餐馆饭店用来做水煮鱼和酸菜鱼的首选，因为它们的肉质鲜嫩，肥美，还比较廉价吧！但有点我不喜欢的，就是它们的鱼刺特别的多。平时我除了买大头鱼的鱼头来做剁椒鱼头和鱼身做酸菜鱼外，基本上就是很少吃的了。今晚，我例外地用半边鲢鱼肉切块，做红烧鱼块，
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街头的铁板大鱿鱼，其实在家做非常简单，爱吃鱿鱼的朋友一定要学会
铁板鱿鱼是一道街边小吃，是用铁板把鱿鱼煎熟后，再用铁铲将鱿鱼切段，然后撒上特制酱做成。其主要原料是鱿鱼、洋葱、辣椒面，味道咸辣。铁板烧起源于日本，已经有40年的悠久历史，市场比较火。咱们准备大鱿鱼，鱿鱼表面改上花刀。准备灵魂料汁，碗中放入两勺甜面酱。两勺奥尔良腌料，二勺盐，一勺白糖。一勺蚝油。一勺孜
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刚加辅食的宝宝一次吃多少？ 宝宝吃辅食又生病了？辅食添加的5个原则，千万别再做错了
你给宝宝添加辅食后，有没有出现过这种情况？湿疹、拉肚子、便秘......其实，这就是辅食导致宝宝生病的。各位新手爸妈可能想不通，吃辅食怎么还会吃出病来？事实证明，辅食种类加错、辅食浓稠度问题、辅食食材太少或太多等等，都有可能导致宝宝生病。那么，如何正确地给宝宝添加辅食呢？记住这五个原则。种类由单一到
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黑豆蛋白质含量你知道么？
黑豆又名料豆、零乌豆，全国都有生产，以东北为多。小编在市面上发现，一些商贩还会打出“植物蛋白之王”的称号，似乎黑豆有着很高的营养价值。小编也曾在一些营养博主的介绍中了解到，黑豆的蛋白质很高，似乎比肉类还高一些。抱着对于营养知识严谨的态度，小编查阅了一些相关资料，这次就分享给大家。在期刊食品工业科技上
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尖椒鸡杂怎么炒好吃 ?香气扑鼻，口感嫩鲜，解馋下饭的家常菜!
特色生性火辣辣，脾气有点暴，什么温润醇厚，什么层次分明，在这里全都不好使，我就三个字：辣得爽！烹饪时间15分钟难度简单营养小知识鸡胗除了可以增强胃的消化能力、消食化积之外，还能够补铁，对于缺铁性贫血的人群来说是道不错的美味佳肴。主料鸡胗 150克鸡心 150克杭椒 25克辅料大葱 5克、姜 10克、
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红焖鸡爪不要再出去买了，试试在家做，筋道有嚼劲，一盘都不够啃
大家都喜欢吃泡椒凤爪，今天就给大家分享一个“红焖凤爪”首先：鸡爪色泽绛红，皮层胀大而有皱纹，故有皱纹凤爪之称。它多皮、筋，胶质大。富含谷氨酸，胶原蛋白和钙质，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。凤爪的烹制方法很多，也较为复杂，今天介绍的红烧凤爪，皮骨易离，皮软滑，骨酥烂，老少咸宜。所用原材料：鸡爪
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绿心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个更好？黄心猕猴桃和绿心猕猴桃
猕猴桃大家都很熟悉，果实酸甜营养丰富大家也都很爱吃，而猕猴桃的区别你又注意过吗？猕猴桃不仅有绿心的还有黄心的，二者有什么区别？黄心猕猴桃和绿心猕猴桃哪个好呢？黄心猕猴桃和绿心猕猴桃哪个好绿心猕猴桃从树下采摘下来比较硬，需要置常温6天左右才会达到自然成熟的效果；黄心猕猴桃和绿心的不一样，只要摸着有点软
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金针肥牛的家常做法大全，麻辣开胃，汤汁浓郁，比酸汤肥牛还要好吃
今天咱们做金针肥牛，口味是麻辣的，调味也非常简单，喜欢的朋友有时间不妨试一下。肥牛还可以做成金汤肥牛，酸汤肥牛，孜然肥牛等。金针肥牛卷制作视频，点击链接观看【金针肥牛卷所用的原料】肥牛卷，豆苗，金针菇小料：葱姜蒜，豆瓣酱，火锅底料，花椒，麻椒，干辣椒【金针肥牛卷制作方法】1、首选我们先把味汁做好，先
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鸡蛋跟鸭蛋、鹅蛋营养对比 哪个蛋白质含量高？
鸡蛋富含蛋白质卵磷脂，卵黄素维生素A，维生素D，B族维生素以及钙、铁、磷等营养元素。虽然鸡蛋含有的营养成分非常高，但是对于蛋白质过敏者、肾脏疾病患者、肝炎疾病患者等等人群，都是需要忌口的。鸭蛋含有丰富蛋白质，磷脂维生素A、B族维生素，钙、钾，铁磷等营养元素。鸭蛋含有丰富的钙质，能够帮助预防骨质疏松，
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教你做菠菜炒鸡胸肉——想要减肥，管住嘴巴还有2道低脂主食，瘦身更快，享受美味佳肴！
想要拥有苗条身材、减脂减肥是必经之路。今天，我将为大家推荐两道美味佳肴，既可满足味蕾的享受，又能助您有效减脂减肥。这些菜品选取了鸡胸肉和芦笋等优质食材，富含蛋白质和纤维，既能提供充足营养，又能促进新陈代谢，达到健康减脂的目标。让我们一起品尝这两道美味佳肴，迈向健康轻盈的身材吧！菜品1：鸡胸肉炒菠菜材
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