
特色
生性火辣辣,脾气有点暴,什么温润醇厚,什么层次分明,在这里全都不好使,我就三个字:辣得爽!
烹饪时间
15分钟
难度
简单
营养小知识
鸡胗除了可以增强胃的消化能力、消食化积之外,还能够补铁,对于缺铁性贫血的人群来说是道不错的美味佳肴。
主料
鸡胗 150克
鸡心 150克
杭椒 25克
辅料
大葱 5克、姜 10克、蒜 5瓣、干辣椒 5个、面粉 2茶匙、油 适量、料酒 1汤匙、生抽 2茶匙、老抽 1茶匙、蚝油 1茶匙、白糖 1/2茶匙、盐 适量
操作步骤

姜一半切末,一半切薄片。葱切末,蒜切片。杭椒洗净切成1厘米长的小段。干辣椒掰成小段。

鸡胗加盐、面粉,不断揉搓,然后用清水清洗干净。鸡胗里容易藏沙子,褶皱处一定要翻开洗净。

鸡心纵向剖开成两半,在流动水下冲洗干净。剖开鸡心才能将其中的血水洗净,去除腥味。

鸡胗切薄片,与鸡心一起放入碗中,加料酒、姜片、生抽腌制1小时。炒之前将腌制用的姜片取出弃去。

取一炒锅,开中火,锅内放油,将腌好的鸡胗、鸡心下锅翻炒至八成熟,盛出待用。

锅中留底油,放入蒜片、葱末、姜末和干辣椒段,炒出香味后放入杭椒,加盐。

翻炒片刻后加入鸡胗、鸡心,继续翻炒至鸡胗、鸡心熟透。

最后加入老抽(如不喜欢颜色深可以不放)、蚝油、白糖,炒匀后关火起锅。
零失败秘笈
✪鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡胗、鸡肝和鸡肠。鸡肠要用剪子剪开,抹上盐不加水搓洗,最后冲干净。鸡肝用清水冲洗几遍即可。鸡杂都易熟,炒制的时间要短,久炒易老。
✪这道菜,可以根据自己的口味以及购买的便利性选择,我们这里只选用了鸡胗和鸡心,比较易于加工。不过也要注意仔细清洗,并且要用多一些的香辛料腌制,去除动物内脏中的腥气。比起料酒,低度白酒的作用更好些。