脸上的雀斑怎么去除掉 ，可常食以下食物，美容护肤，祛雀斑
西红柿含有的苹果酸以及柠檬酸等有机酸，有增强胃酸浓度，调整胃肠功能，加强消化的作用。而西红柿含有的果酸及纤维素，有润肠通便、助消化的作用，因此可以防治便秘。番茄中含有胡萝卜素和维生素C、A，它拥有祛雀斑、美容、护肤等功效，爱美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮肤病更要多吃。是不是会觉得自己的头发粗糙不堪
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怎样美白牙齿？教你四招，快收藏！
1.柠檬苹果醋除牙垢柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议读者将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。2.嚼芹菜去除残渣法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在人们大口嚼芹菜时，等于为
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你知道慢跑能瘦腿吗？
有人说跑步后腿变细了，但也有人说跑步后腿变粗了。坊间很多人相信跑步会粗腿，害怕跑步。各种观点莫一是衷。跑步瘦腿，因人而异。因为一样的腿粗，类型也不一样，有些人腿粗是脂肪型，有些人腿粗是肌肉型。对于脂肪型的粗腿，跑步是可以瘦腿的。这类人群本身就偏胖，腿部肌肉外面也包裹着一圈脂肪。你可以用手捏一下自己的
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黑枣加生姜 可治疗老年人疾病
姜枣是由黑枣与姜汁炮制而成。黑枣即乌枣，别名熏枣，是由鲜大枣煮熏而成，具有肉质紧细、味甜幽香的特点，是人们喜食的一种干果。据化验分析，黑枣每百克含蛋白质3.1克，脂肪3.5克，碳水化合物6.2克，热量292千卡，粗纤维6.6克，无机盐2克，其中钙53毫克，磷123毫克，铁4.3毫克。蛋白质、脂肪、钙
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发财树枝条扦插水培方法 5个小妙招，根系繁旺不发黑
敲重点：发财树是很受欢迎的家庭绿植盆栽，养护发财树怕的高温暴晒，怕的是湿度不好，怕的是通风不足，怕的是冬季严寒，所以养护发财树常见的问题就是黄叶干尖，烂根僵苗，现在是伏天气候，是发财树长势很好的时间，当然也是蛮好的扦插繁殖时间。发财树的繁殖主要是扦插，一棵独干就可以扦插出一盆微盆栽，而扦插主要有水培
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关于全面部自体脂肪填充，告诉您几个真相
自体脂肪面部填充，即从自身其他部位抽取脂肪，一般抽取身体臃肿部位，如大腿、腹部、腰部的脂肪，经过离心、纯化等处理后，再注入面部需要充填的部位，比如说：苹果肌、额头、太阳穴、颊部等，使面部更加丰满、圆润。自体脂肪面部填充的优势在于：采用的是自身脂肪，所以不会产生排斥反应，而且无论从外观还是手感外观都比
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早上起来口臭怎么办？4个小妙招，让你口气变清新
一、为什么有口臭，自己却闻不到？世卫组织将口臭列为了疾病的范畴，调查显示，全球范围内约有10~65%的人曾被口臭困扰，而我国口臭的患病率大约在27.5%左右。口臭其实也分真假，真口臭有口源性和非口源性两种，前者是指口腔本身带来的气味，大约有8成的口臭都是这种类型。口源性口臭，多是由于口腔内的细菌，将
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当下应用最广的项目计算成本方法有哪些 ？
项目成本是投标报价和项目成本控制的重要依据，不管是投标阶段还是项目实施阶段，它都扮演着关键的角色。大家都知道项目概（预）算是根据行业定额、省市定额进行计算的，但项目成本具体如何计算，很多朋友可能不太了解。一般项目成本计算有3种方法：企业内部定额法、主材+分包的方法、工料机成本计算法。这三种方法主要适
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夏天泡脚有6大禁忌
1.太饱太饿时都不宜泡脚夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2.特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热
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吃豆腐可以减肥吗？吃豆腐牢记这3点，助你慢慢变瘦
在古代大内皇宫中豆腐是妃嫔们的食疗圣品有美白瘦身的功效“豆腐西施”就足以证明了豆腐美白瘦身的效果下面就来看豆腐怎么吃才能减肥？1、豆腐做主食豆腐的卡路里比白饭热量还要低再加上富含燃烧脂肪提高代谢和改善便秘的成分所以只要在早中晚餐中把其中一餐的主食换成豆腐就能变成易瘦体质2、合理搭配豆腐中的含硫氨基酸
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